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早上可以吃菠萝吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,如果是饭后,早上可以吃菠萝;如果是空腹,早上不可以吃菠萝,具体分析如下:
菠萝是一种生活中较为常见的水果,含有蛋白质、维生素A、维生素C、钙、铁等营养物质。如果是吃完早饭后吃菠萝,通常不会有明显的不良反应,而且菠萝中含有菠萝蛋白酶,能起到帮助消化食物中的蛋白质的作用,因此早上一般可以吃菠萝;如果早上处于空腹状态,胃肠道的黏膜通常比较敏感,菠萝里含有一定果酸,此时吃菠萝,就有可能会对局部黏膜产生一定刺激,从而就会引起胃酸过多,会引起反酸、恶心、呕吐等不适症状,这种情况下早上一般不可以吃菠萝。
日常生活中,对菠萝过敏的人群通常不可以吃菠萝,容易出现不良反应,对身体健康造成一定影响。
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