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吃完菠萝可以吃香蕉吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,吃完菠萝是可以吃香蕉的,对身体也是有好处的,但是一定要注意控制量,具体内容如下:
菠萝和香蕉都属于生活当中比较常见的水果,吃完菠萝一般是可以吃香蕉的,两种水果没有相克成分,且都含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,搭配吃可以为身体提供更加丰富的营养,还能够加速肠道蠕动,缓解消化不良引起的便秘、食欲不振、腹胀等症状。
需要注意的是,富含膳食纤维的食物不能多吃,多吃可能会出现腹泻、腹痛、反酸等不适症状,不利于身体健康。
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