天天早上空腹喝纯牛奶好不好

天天早上空腹喝纯牛奶通常不好，影响身体吸收，损伤肠胃。具体分析如下：
纯牛奶含有蛋白质、钙、磷、铁、钠、钾等多种营养物质，具有提高免疫力、帮助睡眠、调节肠胃功能等作用。一般情况下，天天早上空腹喝纯牛奶不好，因为在空腹的状态下喝牛奶会影响到身体对蛋白质的吸收，降低牛奶的食用价值，此外，长期空腹喝牛奶可能会导致肠胃蠕动增快，损伤肠胃，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
需注意，早上喝牛奶前可以先吃一些面包、馒头等食物，尽量避免空腹喝，同时不能喝得太多，以免造成腹部不适。