吃草莓长胖吗

一般来说，适量吃草莓不会长胖，而且通常对身体有一定的好处。具体分析如下：
草莓的营养价值比较高，富含维生素C、铁、维生素A、维生素E、叶酸等营养物质。草莓的热量不算高，适量吃通常不会长胖，而且可以补充身体所需营养，还有保护视力、促进消化、预防便秘等功效。需要注意的是，过量吃草莓可能会摄入大量热量，造成脂肪堆积，进而导致长胖，过量吃还可能加重胃肠道负担，引起消化不良。
日常应该控制草莓摄入量，特别是糖尿病患者，因为草莓含有一定的糖分，过量吃可能会导致血糖升高。