菠菜吃多了对人有伤害吗

通常情况下，菠菜吃多了对人有一定的伤害，可能会有消化不良、增加发病几率等影响。具体内容如下：
1.消化不良：菠菜中含有丰富的草酸、维生素、膳食纤维等物质，能够补充体内所需要的营养物质，但一般菠菜吃多了对人有一定的伤害，可能会加重肠胃的负担，容易造成消化不良，出现反酸、嗳气、腹痛等症状。
2.增加发病几率：如果菠菜吃多了，容易加重肾脏的负担，严重时，其中的草酸会与体内的蛋白质结合为沉淀物质，增加肾结石、尿道结石等疾病的发病几率。
在日常生活中，建议饮食营养要均衡，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多喝水，多运动，有助于增强体质。