发烧能吃鹅肉吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

发烧一般指发热。发热通常能吃鹅肉，但是需注意适量吃。

鹅肉是一种营养价值较高的肉类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供所需的营养，在一定程度上起到增强体质的作用，对改善发热或者预防发热有一定好处，在发热期间，一般能适量吃鹅肉。

当身体处于发热状态时，消化系统的功能可能会减弱，因此在饮食上应选择易于消化、温和的食物。如果过量吃鹅肉，容易造成消化不良，引发恶心、呕吐、腹泻等胃肠不适症状，还可能影响发热改善。

平时应优先选择容易消化吸收的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，避免油腻、难以消化的食物。如果要吃鹅肉，可以少吃一点，并且要确保鹅肉烹饪得足够熟透，避免生冷或过于油腻的烹饪方式。

平时注意合理饮食，并且确保有充分的休息，避免过度劳累，多喝水，保证身体有足够的水分摄入，便于身体健康尽快恢复。