发烧睡觉要捂还是敞开

马伟副主任医师

全科山东省立医院

发烧一般是指发热。通常来讲，当人体处于发热上升期需要捂被子，如果处于高热持续期或下降期需要敞开被子。

如在发热上升期即体温正要升高时，中枢体温调定点、调出新指标，该指标比通常基础体温还高，为了达到预定的体温，身体会使肌肉、竖毛肌和血管进行收缩，这会导致患者出现畏寒、寒颤和鸡皮疙瘩的症状。在这一阶段，由于患者对寒冷的惧怕，需要增加被子。其主要用途是保暖而非捂汗。待体温到了不断上升的时候，此时患者就会脸色发红，体温也开始达到高峰，患者也就开始出现流汗感。这时患者应揭去被子，然后可能会进入体温下降的时期。体温下降期全身血管扩张，对散热很有好处，如果继续捂着被子体温就难以散发。因此当体温处于下降期或者已达到高潮时，就应将被子揭开，并尽可能多地穿着较薄、易散热的衣物，以帮助降温。

体温升高是多种疾病引起，例如感冒、流感、肺炎。若体温持续升高或持续发热，应尽快就医治疗，以确保得到及时的医疗干预。