怀孕3个月可以同房吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

如果怀孕3个月，可能可以同房，也可能不能同房。

1.可以的情况：

在怀孕3个月时，如果胎儿发育正常，情况较为稳定，女性无阴道出血、腹部疼痛等表现，一般是可以同房的，注意适度即可。因为此时通常已经形成了胎盘，适当地同房一般不会对子宫产生过强的刺激，通常不会影响胎儿的正常发育。

2.不可以的情况：

如果此时女性有阴道出血的表现，考虑胎儿情况相对不稳定，一般不能同房。如果贸然同房，容易刺激子宫，可能导致子宫收缩，甚至可能增加发生先兆流产的风险。

在该阶段，女性应注意休息，要尽量早睡早起，不宜进行剧烈运动，如打排球、打羽毛球、跳绳等，平时可以适当进行性质较为温和的运动，如散步、瑜伽等。

此外，女性要注意调整饮食结构，建议适当忌口高油、高糖的食物，如炸鸡、奶油蛋糕、巧克力曲奇等，可以适当地吃芹菜、圣女果、猕猴桃等新鲜蔬果。