发烧要盖被子还是不盖

马伟副主任医师

全科山东省立医院

发烧是否要盖被子需要根据具体的情况进行判断，可能需要盖，也可能不需要盖。

1、需要盖：

如果发烧的人处于寒冷的环境中，如冬季或室内温度较低，盖被子有助于保持体温，防止进一步受凉。此外，在发烧初期，身体可能会经历寒战期，此时肌肉收缩产生热量，盖被子可以保持身体的温暖，减轻寒战症状。

2、不需要盖：

当发烧进入高热期，体温已经上升到较高水平，此时盖被子可能会阻碍身体散热，导致体温进一步升高。因此，在高热期不需要盖过多的被子，以保持身体舒适和散热。

因此，发烧时是否需要盖被子需要根据个人情况、发烧阶段以及环境温度等因素综合考虑。如果患者出现了发烧的情况，建议及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。

建议患者在平时应该加强体育锻炼，如跑步、游泳、骑自行车、打太极等，可以增强自身的免疫能力。饮食上应该做到均衡，避免出现偏食和挑食的情况。