黑眼圈靠睡觉能恢复吗

周常青副主任医师

外科北京大学第一医院

如果存在黑眼圈，靠睡觉可能可以恢复，也可能不可以恢复。

1.可以恢复的情况：

如果求美者因熬夜、睡眠不足而出现了黑眼圈，保证充足的睡眠通常能够逐渐恢复。因为此类黑眼圈通常与缺乏睡眠导致局部血液循环不畅有关，而充足的睡眠能够调整身体状态，有助于调整局部的血液循环情况，有益于改善局部血液瘀滞的情况，通常有利于淡化、消除黑眼圈。

2.不可以恢复的情况：

如果黑眼圈与睡眠无明显关系，靠睡觉通常无法恢复。因为此类黑眼圈多为色素沉着所致，而睡觉无法破坏色素颗粒，通常不能消除黑眼圈。此时求美者可以在正规医院进行激光治疗，通过激光释放的能量击碎色素颗粒，使其能够随机体代谢排出体外，进而改变眼部状态。

在出现黑眼圈后，求美者应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，切忌盲目采用偏方，以免皮肤屏障严重受损，出现局部皮肤红肿、刺痛等不适症状。