男性腰酸疼是怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

男性腰酸疼的原因多样，可能由生理因素引起，如坐姿不正、重体力劳动等，也可能是疾病信号，如骨质疏松症、腰椎间盘突出症、肾结石等，需要及时就医检查，遵医嘱对症处理。

1.坐姿不正：

长时间保持不正确的坐姿，如脊柱弯曲、跷二郎腿等，会导致腰部肌肉长期紧张，进而引发酸痛。改善坐姿，定期起身活动，有助于缓解腰痛。

2.重体力劳动：

长期从事重体力劳动，特别是使用腰部力量较多的工作，如搬运、建筑等，容易使腰部肌肉和韧带疲劳受损，产生酸痛感。合理安排工作负荷，避免过度劳累，能有效减轻腰痛。

3.骨质疏松症：

该病是骨骼变薄、变弱引起的，多见于中老年男性，会出现骨骼结构改变，引发腰痛、背痛等症状。治疗骨质疏松症的药物包括葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等，但要遵医嘱使用。

4.腰椎间盘突出症：

该病是一种常见的脊柱疾病，由于腰椎间盘退行性变或外力损伤，导致椎间盘突出压迫神经根，引起腰痛、坐骨神经痛等症状。可以选择药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等，具体需遵医嘱。

5.肾结石：

该病是尿液中的矿物质在肾脏内结晶形成的硬块，当结石移动或刺激肾脏时，会引起剧烈的腰痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗肾结石的药物有排石颗粒、金钱草颗粒等，但具体用药需根据医生的建议来确定。

在应对腰酸疼时，应注意休息与运动的平衡，避免长时间保持同一姿势，定期进行身体检查，及时发现并治疗潜在疾病。如遇身体不适，需及时就医，进行治疗。