亲测有效，女性练健腹轮，这么久可以见效

之前的时候，我腹部赘肉特别多💢，都不敢穿露脐装，就怕别人看到腰间的“游泳圈”。上个月下定决心要减肥，朋友推荐我练健腹轮，说这个真的很有效。

我坚持锻炼了一个月左右，谁懂啊，腹部赘肉真的小了很大一圈😄，我决定继续坚持，希望练出马甲线。腹部有赘肉的宝子们，你们也可以尝试一下练健腹轮哦，不过，在锻炼的时候，也要注意以下几点：
✨控制时间
✨充分热身
✨控制饮食

🔔宝子们，减肥瘦身的时候一定要注意保护自己哦，避免肌肉受到损伤，影响正常生活。

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