蛋白质宝库：鱼肉的秘密！

以前的我，对吃鱼真的不太感兴趣。不过前两天家庭聚会，我妈买了鱼回来，大家都一个劲儿地劝我多吃点，说这鱼的蛋白质可多了。嘿，我这好奇心一下就被勾起来了，有那么多？跑去查了一下，结果你们猜怎么着？

不查不知道，一查吓一跳啊！原来这鱼肉的蛋白质含量这么高，每100g鱼就有差不多15-25g的蛋白质，简直就是个“蛋白质宝库”嘛！而且啊，这鱼肉里还含有其他各种各样的营养成分呢，像钙、镁、维生素这些，吃了对身体很好的。

了解情况之后，我还看了一下鱼相关的菜品，准备让妈妈空了弄来试一下，现在也分享给大家。
📌红烧鱼
📌酸菜鱼
📌糖醋鱼

通过这次的经历，我学到了鱼肉是个营养丰富的好东西，它富含大量蛋白质和其他营养成分而且还了解了一些菜品，所以以后我得多吃点鱼才行，建议大家也适当的多吃点，不过大家吃鱼的时候小心鱼刺哦。

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