吃南瓜子对女性有什么好处，又有什么坏处？

我在网上冲浪的时候刷到了一个短视频，它说吃南瓜子对女性的身体特别好，建议大家都把它当作必备小零食来吃。看完之后我就产生了一个疑惑，南瓜子对女性真有那么好吗🤔

于是我就在网上搜了一下，还特地问了一位学医的朋友，发现南瓜子对女性身体健康确实有不少好处，比如：
💪补充营养
💪帮助消化
不过呢，这个短视频的内容还是有些片面的，因为吃南瓜子也对女性的身体健康产生负面影响，比如：
😮造成肥胖
😮导致消化不良

在了解到这些信息之后，我下单买了一袋南瓜子，让我妈时不时地吃一点。除了直接嗑，我妈还研究出了一个特好吃的做法👉南瓜子酥糖，现在我也把它的做法整理出来放在图上了，大家可以收藏起来找个机会试试看🙌

最后我想对各位女性朋友说，平时有很多视频、文章都在向我们介绍各种对身体好的食物，大家看到之前还是要注意辨别，🙅‍♂️千万不要看到就直接奉为真理哟，在行动之前可以先稳一稳，多方求证一下也不耽误事～

🔖以上就是我今天准备分享的全部内容啦，如果对您有帮助，可以点赞、转发、关注一下～