【经验分享】橙子嘌呤高吗？

最近我和朋友去做了一次体检，结果显示他的尿酸值偏高，医生告诉他要注意控制了，不然会痛风，所以医生告诉他要少吃高嘌呤的食物。但是他平时很喜欢吃橙子，所以第一时间问医生嘌呤高吗？能不能吃？

医生告诉我们，橙子本身的嘌呤含量并不高，属于低嘌呤食物，所以他这种情况是可以吃的，不会对他身体造成严重的刺激，所以也不会直接影响尿酸值。只是橙子中含有果糖这个东西，吃多了可能会影响尿酸的代谢，所以呢最好是不要吃太多。

另外，医生还给我们讲了很多嘌呤高的食物，让我朋友不要吃，也让我监督监督，我大概整理了一下，现在分享给你们。
📍肉类
📍海鲜
📍肉汤
📍酒类

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