看过来，低芥酸菜籽油的好处和坏处有这些

前段时间我朋友让我陪他去超市选购低芥酸菜籽油，刚开始的时候我还不知道这是什么菜籽油，以为和普通的菜籽油差不多。但在导购员讲解后，我仿佛打开了新世界的大门🤗。

导购员告诉我们，低芥酸菜籽油就是芥酸含量不超过脂肪酸组成3%的菜籽油，对人体健康有益。一般来说，低芥酸菜籽油的好处有这些👇
📍补充营养
📍增加食欲

低芥酸菜籽油虽好，但如果过量食用，也可能会有这些坏处
📍导致营养不均衡
📍引起肥胖

另外，导购员还给我们说了几个注意事项，我整理了一下，一并分享给大家👇
🎈注意控制量
🎈注意保存

低芥酸菜籽油不仅口感好，而且对身体健康有益，简直是家庭厨房必备良品👍，大家快来试试吧！

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