餐桌宠儿豆芽的好处，你知道多少？

前些天我带我小侄女去吃饭，其中点了一盘炒豆芽。吃着吃着她突然问我，为什么要吃豆芽呢？吃豆芽有什么好处呢？好家伙，她这是真把我考到了🤷‍♂️。为了帮她解答疑问，我立马向我的营养师朋友发出了求助信号。

好在他很快就回复我了，告诉我豆芽可以帮身体补充营养，还能帮助消化。在得到这个答案之后，我的小侄女就对豆芽展现出了莫大的兴趣，几乎是就着那盘炒豆芽就吃掉了一碗饭🍚

也是因为那天的小科普，我小侄女现在天天闹着要吃豆芽，为了满足她的要求，我哥还特地学了几种不同的做法，👉比如番茄牛肉豆芽汤、豆芽炒鸡蛋等，我也有幸吃上过几次，味道确实很nice，大家有时间的话也可以试着做做看哟～

我想着有些朋友可能和我之前一样，不太清楚豆芽的好处，所以就把我朋友告诉我的信息整理了一下，正好分享给大家🙌最后我想跟大家说，无论吃豆芽有多好，大家都要注意控制好量哦，千万别吃得太多🙅‍♂️，不然最后吃苦的还是自己呀～

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