可别小看豆芽，它还有这些好处呢

之前我爸不知道听谁说吃豆芽对身体特别好，搞得我们家餐桌上每天都有豆芽。虽然它好吃，不过每天都吃一盘豆芽实在有些难顶😥，我就想找点论据驳倒我爸的“豆芽好”论。
结果我看了几篇医生发的科普文章，还顺带问了一下医生朋友，发现我爸说得还真对🤷‍♂️。这豆芽不仅能够给咱们的身体补充营养，还有助于消化。

后来我和我爸就“吃豆芽”这个问题认真的聊了一下，最后我爸决定延长吃豆芽的间隔，而且多学几种做法，争取让我和我妈能够开开心心吃豆芽。还真别说，我爸后来整了几次豆芽炒鸡蛋、韭菜炒豆芽啥的，味道确实不错🤤。我也把食谱问到了，详细步骤都整理在图上啦，如果大家平时也比较喜欢吃豆芽，可以试试看哦～

最后呢我想说，不管是豆芽还是其他食物，都要适量地吃哦，千万不要想着吃了这个对身体好就不管不顾地狂塞❌，这样反而容易加重咱们身体的负担，可能得不偿失哟。

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