关于大豆油，它的这些好处你应该知道

前些天我们家的油用完了，我妈就让我买一桶大豆油带回家。虽然最后按着我妈的要求完成了任务，但我还是忍不住好奇，我妈怎么就在那么多种油里点名要买大豆油呢，它究竟有什么好处🤔

我先查了一些资料，然后又在线上咨询了一位营养师，他告诉我大豆油可以给身体补充多种营养物质，而且还可以帮助肠道蠕动。但他也提醒了我，平时不能吃太多大豆油❌，免得影响身体健康。

不知道是不是因为知道了大豆油对身体挺好的，这几天我觉得我妈烧的排骨和五花肉都特香🤤所以我特地找我妈要来了她的食谱（具体做法都在图上，记得收藏），如果大家也买了大豆油，可以试着做做看哟～

最后我想说，不管是大豆油还是其他油，都不建议重复多次使用哦🙅‍♂️，而且平时要把这些油放在阴凉通风的地方保存，如果发现它状态变了，就不要再吃啦，小心得不偿失哦～

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