围绝经期，你竟然不知道这些事情！

最近，阿姨跟我抱怨，说她最近总是睡不好，心情也变得很烦躁，有时候甚至会有潮热的感觉😅，仿佛身体里有一团火在燃烧🔥，还说有时候在公共场合突然就出一身汗，感觉非常尴尬。
我带她去看医生，医生详细询问了她的症状，然后又让她做了激素六项检查，结果确诊为是围绝经期，这让她非常的担心。医生先安抚了她的情绪，然后又耐心的给她解释，围绝经期其实就是平时说的更年期，是一种正常现象，在这个过程中由于卵巢功能逐渐减退，导致激素水平波动，可能会引发一系列身体和心理症状，可能会出现烦躁不安、身体盗汗、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等情况。一段时间以后通常是可以自行恢复的，所以一般不需要治疗。

了解了围绝经期可能出现的症状以后，医生还给她提了一些日常的小建议，现在分享一下：
🌼1、调整生活方式
🌼2、饮食调理
🌼3、心理调适
🌼4、合理用药
围绝经期是女性生命中必经的阶段，虽然可能会带来一些不适，但只要我们正确面对，积极调整，就能顺利度过这个时期。让我们一起度过这个阶段的困扰，迎接美好的生活！💪🌸