揭秘！纯牛奶可以加热吗

😩我母亲是一个很固执的人，早餐喝牛奶，😐认为加热后营养成分会丢失，无论冬天夏天，从来都是冰箱里随取随喝。可是最近，她突然告诉我从昨天开始，😥出现拉肚子，同时还有腹痛的情况，想让我陪着去一趟医院。

入院后告诉医生具体情况，医生问我母亲最近有没有吃特殊的食物。😞我抢先告诉医生，平时她就很喜欢吃冰牛奶。医生开了简单的血常规、便常规检查后，没有发现明显的异常，苦口婆心的劝导我母亲，🙂纯牛奶的营养成分很高，但人体的胃肠器官对温度非常敏感，胃肠虚弱的人应当服用加热后的纯牛奶。还跟我们讲了很多牛奶的烹饪方法，说食用后对身体有好处。
🥳1、加热
🥳2、煮沸
🥳3、打发
母亲听了医生专业的意见之后，面色微微发红，出奇的听话，想来她也是为自己身体着想的。
另外，还是想告诉大家在饮食上还要注意多样化，❤️摄入适量的蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物等，以确保获得全面的营养。发现自己身体出现异常症状，及时就医治疗。大家一定要重视自己的身体变化！🌹
😃如果觉得文章对你有帮助，点赞关注支持一下哟~