藏红花和西洋参能一起泡水喝吗？点这里看答案

我姐妹前段时间总觉得胸闷、气短，而且每次来月经都特别痛😟，她听说西洋参、藏红花对这些症状有用，就想用它俩来泡水喝。不过她担心西洋参和藏红花放一起对身体不好，所以就让我帮她问问学中医的朋友。

我朋友跟我说，这样搭配泡水是没毛病的✅，一般不会影响身体健康，让我姐妹不要太担心。
我朋友还让我转告我姐妹，在泡水喝的时候要注意以下几个方面：
👉合理控制用量
👉月经量过多时不要喝
👉适当调整饮食结构

除了泡水喝，我姐妹偶尔还会用藏红花、西洋参来炖汤，比如——
📌藏红花西洋参鸡汤📌
👉把西洋参、藏红花、母鸡洗净，母鸡焯水后和西洋参、藏红花一起放锅里，然后加入适量清水，炖煮2小时，加入适量盐调味即可。

我姐妹已经用藏红花和西洋参调理了一阵了，据她说她现在基本没有之前那些不舒服的感觉了。所以如果有朋友和她出现了差不多的情况，也可以试试像她这样调理～

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