柿子皮：吃还是不吃，这是个问题！

🎃秋天是柿子的季节，香甜的柿子让人忍不住一口接一口。我也不例外，特别喜欢吃柿子，而且觉得柿子皮也很有营养，从来不削皮。

😱可是，最近我发现自己的肠胃总是不舒服，肚子胀胀的，还经常拉肚子。去看了医生才知道，原来是柿子皮惹的祸！
📚医生告诉我，柿子皮的口感不佳，并且含有鞣酸，可能影响营养吸收。😔我这才意识到，自己以为的“营养”竟然成了健康的隐患。

👉所以，大家吃柿子的时候，最好还是把皮削掉哦！同时应注意适量使用、避免空腹食用、注意搭配、注意保存等事项。
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