别盲目吃深海鱼油，看看你是否在不适宜人群内

我有个朋友最近想吃点东西补营养，他听说吃深海鱼油对身体有很多好处，就一直吃着。🤗但是最近他发现自己吃了深海鱼油后出现了一些不适的症状，去看了医生才知道原来他并不适合吃深海鱼油。😔

所以吃深海鱼油需要注意自己的体质，就像我朋友就不适合，医生当时还给他说了不适宜人群有哪些，我当时具体问了以下我朋友，想知道我是不是在其中，大家也可以参考一下，注意下哦！💥
海鲜过敏者😣
肝病患者🙅
正在服用血液稀释药物的人🩸

我的朋友就是因为对海鲜过敏，不知道深海鱼油也可能引起过敏，所以才出现了不适。后来他根据医生的建议，采取其他方法来补充营养增强体质，也一起分享给了我，大家也可以一起看看。
均衡饮食🙅
多喝水🥤
定期运动💪

😢大家在选择保健品时一定要慎重，了解自己的身体状况，避免对身体造成不必要的负担。🎈如果大家还有其他增强体质的方法，欢迎在评论区分享~~~