尿酸高患者与动物内脏的爱恨情仇

我有个朋友，他以前去检查时发现尿酸高，医生明明已经提醒了让他少吃高嘌呤食物，但是他没注意，觉得又没有症状，吃一些是没问题的。

我这个朋友又特别喜欢吃动物内脏，有天晚上出去吃夜宵，觉得那家店做的肝腰合炒太好吃了，爆炒腰花、红烧肥肠也好吃，吃到兴头上还点了啤酒喝。结果当晚就痛风发作进医院了。

医生告诉他，尿酸高一定不要吃太多动物内脏，因为尿酸高的人，体内嘌呤代谢紊乱，而动物内脏含有较高的嘌呤，摄入过多会加重尿酸升高，诱发痛风🥶。

除此之外，其他高嘌呤食物也需要少吃或不吃：
🦀部分海鲜
🥩肉类
🥘肉汤
🌱豆类
🍄菌类

在医生的劝诫下，还有这次惨痛经历，我朋友终于意识到饮食的重要性，日常非常注意饮食方面的问题，还要注意其他日常护理。
📍控制体重
📍适度运动
📍戒烟限酒
📍规律作息

在我朋友的努力下，他已经很少会出现痛风发作的情况，尿酸水平也得到了很好的控制。

希望我朋友的经历可以给大家警示，尿酸高一定要少吃高嘌呤食物！！如果大家还有其他注意事项，欢迎在评论区分享和交流~~~