洋葱含碘量高吗

洋葱的含碘量通常不高。
洋葱的营养价值比较高，含有较多钾、维生素C、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、锌、硒等营养成分，适量食用洋葱可以为人体补充营养，提供能量，还可以辅助起到美容养颜、保护心脑血管的作用，对人体有好处。
但是，洋葱中的碘含量一般比较少，一般情况下，每100g洋葱中大约含有1.2mg的碘，并不属于含碘量高的食物。常见的含碘量高的食物有海参、紫菜、扇贝、海带等，适量食用后可以为人体补充碘，促进甲状腺激素的合成。
但是，人体不可以摄入过多碘，若碘摄入过量，容易引起甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退等甲状腺疾病，对人体健康产生影响。