初期甲亢，可能会有这些症状

那天逛街碰到一个好久不见的朋友，我们都很开心🤗，就约着去旁边的甜品店坐了会儿聊聊天。我这才知道朋友正在受到甲亢困扰，她让我平时也要引起重视，生病还是很难受的，比如怎么预防，出现哪些症状就要引起重视了！于是我就去收集了很多资料，今天也分享给大家~

🌸🌸🌸预防可以这样做
✅调整作息方式：平时可以养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，以免影响内分泌状态。
✅改善饮食习惯：尽量吃清淡、易消化、富含营养的食物，如牛肉、鸡蛋，或者苹果、草莓、香蕉、黄瓜等新鲜的蔬菜水果，尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。
✅适当运动：可以每周进行三次左右的慢跑、跳绳、游泳等，有利于增强体质，降低患病风险。
✅保持健康心态：为了有效预防甲亢，平时保持乐观积极的心态也很重要，不要过于焦虑、紧张，感觉压力大，不开心，可以通过听音乐、旅行这些方法放松。

🌸🌸🌸这些症状请重视
📌体重下降：进食量并没有减少或者还有所增加，但是体重逐渐的下降，甚至比较消瘦，可能和甲亢有关。
📌食欲亢进：因为甲亢会引起胃肠蠕动加快，所以很容易感到饿，还可能伴随大便次数增多、腹泻等情况。
📌心悸：甲亢通常会引起持续性心跳加快，让人有心慌不适的感觉，也就是心悸。
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