放宽心！总胆固醇65mg/dl不严重

前段时间我爸他们公司组织体检，拿到检查结果后我爸一直不敢看，我便把他的检查单拿给我的医生朋友看，结果都是正常的，并且他还详细给我爸解释了每个数值代表的意义。

我爸当时看到检查单上的总胆固醇数值显示65mg/dl，连忙问他是不是高了，严不严重？我朋友说是正常的，让他不要自己吓自己了。想到大家对总胆固醇的数值不是很了解，我在详细询问我朋友后，还查询了不少相关知识，大家可以多看看这篇文，说不定对你有帮助！

📢我朋友说总胆固醇浓度常用于评估动脉粥样硬化和缺血性心脑血管疾病的发病风险，只要检查单上总胆固醇的数值不超过200mg/dl，都是正常的。我爸的总胆固醇数值在正常范围内，让我们不用担心。

以下是我收集到的注意事项，如果你的总胆固醇数值偏高，可以试一试以下方式！
1️⃣改善饮食
2️⃣坚持运动

如果大家还有其他疑问🧐，可以在评论区留言！