一定要合理减肥，免得导致血钠偏低！

我妹一直喊着要减肥，前段时间一见，确实瘦了不少，但是我看她精神不太好，便让她去医院看看。检查结果显示血钠偏低，其他结果还好，医生在了解到她是通过节食减肥后，便让她一定要恢复正常饮食，说她这是营养不良引起的血钠偏低。
 
🔔医生说我妹长期节食引起钠离子摄入量不足，进而导致血液中钠离子偏低。为了避免造成严重的后果，医生让我妹注意营养均衡，三餐中适量增加食盐、酱油、味精等佐料的添加量。
 
为了让我妹不要再次通过节食减肥，医生还告诉了她一些比较合理的减肥方式，想要减肥的人可以多了解一下哦。
🥗改善饮食
🏃‍♂️坚持运动

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