感觉累、困、乏力是怎么回事

感觉累、困、乏力可能和睡眠不足、过度劳累、贫血、植物神经紊乱、甲状腺功能减退等原因有关，可及时就医检查。
1、睡眠不足：没有养成规律的作息习惯，存在长期熬夜的情况，容易因大脑休息不足，在白天出现犯困、乏力等症状。建议尽量不要熬夜，养成早睡早起的习惯，保证睡眠充足。
2、过度劳累：长时间进行重体力劳动，导致机体消耗过多的精力，容易因过度劳累感到困倦、无力。通常在适当休息后可逐渐缓解，建议平时注重劳逸结合。
3、贫血：长期过于挑食容易诱发贫血，影响机体整体的供血、供氧状态后，可能会有犯困、无力、脸色苍白等表现。可在医生指导下使用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行补铁治疗。
4、植物神经紊乱：精神压力过大容易造成植物神经紊乱，交感神经持续过于兴奋，容易引起精神不振、体乏等。可以遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗，起到调节神经的作用。
5、甲状腺功能减退：该疾病的出现可能和甲状腺破坏、碘缺乏等因素有关，容易使患者出现易疲劳、乏力、便秘、怕冷等症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物进行治疗，补充甲状腺激素。
建议患者平时注意合理饮食，保持心情放松。