皮肤瘙痒很常见，这些疾病跑不掉

✨我朋友前段时间跟我说，他感觉手臂皮肤总是痒痒的，很不舒服。因为一直没有好转，我就陪他一起去了医院。路上，我查了查资料，很多资料显示，导致皮肤痒的疾病有很多，常见的有九种。

🏥到了医院，我朋友他去做检查了，我就在旁边问另一个医生相关的情况。医生告诉我，皮肤瘙痒相关的疾病可不止九种呢。
😱这可把我吓坏了，好在，我朋友检查完之后，医生说，他的问题比较简单，就是之前接触了过敏的东西，导致他手臂过敏了。治疗方式也很简单，老老实实吃药后，他现在已经完全恢复了正常。

🤔但因为这次的经历，我也专门去了解了很多护理知识，希望可以帮到类似的人，大家平时要注意自己的身体护理哟：
1️⃣大家要按时清洁皮肤，每天早晚要认真用流动的温水来清洁脸部皮肤，去除脸上的油脂和污垢，还要及时涂抹润肤露。如果皮肤比较干，要选择比较温和的洗护产品，但如果皮肤比较油，就可以选择去油能力比较强的洗护产品。如果自己不知道怎么选择，可以询问产品的销售。
2️⃣要做好防晒，外出时，可以提前半个小时涂抹防晒霜。出门后，还可以使用防晒衣、防晒伞等工具。
3️⃣要注意身边的过敏原，如果明确自己的过敏原，比如芒果，那在日常生活中，就要严禁接触芒果。新鲜的芒果、芒果干、芒果汁或者其他含有芒果的食物，都要远离。
4️⃣在进行运动时，要戴好护具，比如护膝、护肘等，通常可以保护皮肤，防止意外摔倒后，出现皮肤受伤的情况。
5️⃣注意饮食调理，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，比如烧烤、炸鸡、火锅等。
6️⃣及时更换贴身的衣物，可以每1-2天更换一次。枕套、床单、被单等工具也要注意每月更换，每月还可以进行一次大扫除。

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