小心！快掌握舌头疼的原因和处理方法！

💥上周，一个28岁的男性患者一脸苦涩地来到了我的诊室，他坐下后一言不发，于是我先开口，询问他出现了什么症状。他才指了指自己的嘴巴，然后像大舌头一样告诉我，他舌头疼，想来看看到底是怎么回事。

听完他的话后，我告诉他👅舌头疼的原因有很多，比如食物刺激、口腔溃疡、舌炎等，可不能随意处理，要确定患者的具体情况后，我才能给他进行治疗。

随后，我给他进行了一番检查后，确诊他是得了口腔溃疡。经过一段时间的治疗后，昨天他过来复查了一下，现在已经恢复了正常。

❗❗口腔溃疡不算严重，但真出现了这种问题，那可是吃不好、睡不好，大家还是做好护理，避免患病吧。下列这些预防措施，大家要及时掌握哟：

1️⃣平时适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、梨子、菠菜等。
2️⃣保证蛋白质的摄入，可以适量吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。
3️⃣每天应该及时喝水，保证水分的摄入，每天喝1500ml-2000ml的水比较合适。
4️⃣注意忌口，不吃辛辣刺激性食物，比如熏肉、炸鸡、烤肉、炸串等食物。
5️⃣在吃含有鱼刺、骨头的食物时，要小心进食，不要刺伤舌头。
6️⃣禁烟戒酒，不要让香烟或酒精对舌头造成频繁的刺激。

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