头上有牛皮癣，学会这几个护理方法

我朋友长了牛皮癣，头皮上出现了红色的斑块，表面上还有银白色的鳞屑。忘记说了，牛皮癣是一种俗称，医学上的名字叫银屑病。
每次我朋友出门的时候，特别害怕别人看到头皮的样子，一直戴着帽子，甚至好长一段时间都不敢去理发店，都是自己简单修理一下头发。

没想到的是，我出差了两个月，回来之后跟他一起吃饭，发现他竟然没戴帽子了，头上牛皮癣的印子也快看不见了😲，我非常惊讶地问他是怎么做到的。他跟我分享了这段时间的经历，听完真的感触很深，也很为他高兴，终于可以不再自卑了。

相信也有其他的一些小伙伴正在受到牛皮癣的困扰，心里很焦虑，我把他的一些护理方法分享给大家，要是对你有帮助，拿走不谢。
📍饮食清淡
📍做好防晒
📍环境整洁
📍调整情绪
📍适宜的温度和湿度

经过我朋友的这次事情，我也意识到了皮肤健康的重要性，以后一定要好好生活，绝对不再熬夜了。

掌握这些护理方法，或许你的牛皮癣也可以恢复，记得点赞👍、转发💌哦。