【经验分享】得甲亢的最初症状以及自我调理方法

相信大家都听过甲亢这个病，它的全名是甲状腺功能亢进症。自从我得了甲亢以后，经常去医院，我才发现，好多病人都是年轻的女孩子，有些女孩子因为这个病都产生了容貌焦虑🥶，都不太爱出门了。

最开始我也跟她们一样，特别关注自己的容貌变化，觉得自己患病后都变丑了，非常焦虑。我老公一直安慰我，说我不管变成什么样，都是最美的。在老公的安慰下，我也不再焦虑，积极配合医生治疗，终于把病治好了，现在生活很幸福😊。

现在我想把我患病的经历分享给大家，让其他女孩子也可以不再焦虑。先来说说我最开始出现的症状吧。
📌平时我吃饭比较少，家人经常吐槽我是“小鸟胃”，吃一点就饱了，患甲亢后就吃得特别多，每一顿都要吃两碗饭，吃完体重也不长，反而下降了，而且还经常大便，有些时候还有拉肚子的情况。
📌睡眠质量变差了，经常失眠，睡觉时还会出很多汗，早上起来睡衣上很明显能看到汗渍。
📌精神状态不稳定，时好时坏，特别容易烦躁，家人都吐槽我，说我的情绪变化比翻书还快。

后来我开始自我调理，尝试了各种办法，我的症状也得到了缓解，身体也变好了。
🔆多喝水
🔆调整饮食
🔆限制碘摄入量
🔆适当运动
🔆情绪稳定
🔆调整生活方式

如果你跟我一样，也患有甲亢，可以尝试一下上面的方法，希望对你有帮助，离开前别忘记点赞👍、转发💌哦。