送给你——美丽“战痘“记

不得不说，痘痘真是美丽“杀手”。大概从两三年前开始，我就开始长痘痘，反复发作，大片大片的出现，导致颜值直线下滑😧，真是折磨了我好久皮肤才开始慢慢变好了。

痘友们别着急！今天我就来给大家分享我的经验👀，希望能帮助大家摆脱痘痘困扰，💪重拾美丽！
⏩调整饮食
⏩适度运动
⏩合理用药

平时养成健康的生活习惯，👉对皮肤保持健康状态也是有好处的哦!
🎈避免熬夜：早睡早起，保证睡眠时间充足，可以在晚上十点左右就入睡，第二天六七点的样子起床。
🎈避免抽烟：抽烟会使皮肤毛细血管异常收缩，导致状态不佳，甚至加速老化，所以建议平时不要抽烟。
🎈保持心情放松：注意情绪稳定，心情舒畅，有利于血流通向皮肤，保持肤色红润、通透。

如果这篇文章对您有帮助，欢迎点赞👍、收藏🧡、转发💌、留言✍~