脂蛋白（a）偏高的人看过来，这三种食物要少吃

好几年前，有个脂蛋白（a）偏高的病人我反复提醒他要注意饮食，他不听，结果前段时间他被诊断为冠心病了。其实很多病都是吃出来的，所以我平时反复叮嘱高血糖病人、高血压病人一定要注意饮食，今天补充一下，如果你的脂蛋白（a）偏高，也一定要注意饮食哈，免得影响身体健康。

🥠这个指标偏高通常和缺血性心脏病、脑血管疾病等有关，平时少吃高脂肪的食物、高胆固醇的食物、加工食品等。

🏃如果脂蛋白（a）偏高，平时一定要注意饮食和运动！平时也要多吃一些富含膳食纤维的食物、低能量食物等，还可以做一些有氧运动。

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