北沙参，你必须掌握的知识！

相信大家周末的伙食都很好，不少朋友都吃得很嗨，导致自己的胃出了点问题😱，我们中医院前几天就接了好几个胃阴不足、热病津伤的病人。
对于这类型的病人，我一般都会推荐他们吃北沙参，大部分病人吃了后都有明显的好转👍。

除了吃北沙参，平时还要加强护理，做好以下几个方面👇
📍早睡早起
📍多喝水
📍少吃辛辣食物
📍多运动
📍根据天气变化增减衣物

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