开课啦！淡化痘印这样做

坐诊这么多年来，发现长痘是很多人的烦恼😯，其实我也很能理解，因为长痘痘期间不但容易又红又痛，还可能因为后续留下红色的、黑色的痘印，甚至痘坑，影响美观，所以很多患者朋友回来找我们帮忙，希望尽快去除，此时我一般建议采取以下几种方法，有助于达到较好的效果哟👇👇👇

✅使用药物：患者合理使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物，有助于影响黑色素细胞的状态，起到淡化、消除痘印的作用。
✅激光治疗：利用激光释放的能量分解色素颗粒，可在一定程度上刺激皮下组织再生，促进凹洞性痘印改善有一定作用。
✅果酸换肤：部分患者的痘印较为明显，可以就医通过局部使用高浓度的果酸，促使老化角质层脱落，加快角质细胞、上层表皮细胞的更新，改善痘印。

💕为了更好改善，也建议大家平时注意以下几方面：

🎈加强皮肤护理：比如通过戴防晒帽、涂防晒霜等做好防晒工作，尽量每晚使用温和的洗面奶洗脸，在早上用清水洗脸即可。
🎈调整饮食：可以每天吃1-2个苹果、猕猴桃，或者每天吃200-400g黄瓜、白菜等，对皮肤调节也是有好处的。
🎈避免熬夜：建议每晚11点以前入睡，保证7-8个小时的睡眠时间，尽量不要熬夜，养成规律的作息习惯。

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