自己熬煮归脾汤，第一次尝试就能成功！

最近感觉身体总不得劲，我又是常年的熬夜党，我妈看我状态一直不好，就把我拉去她常去的中医院，医生看了看说我是脾虚了，给我开了几副归脾汤喝……

因为才过完春节不久，不能让医院帮忙煮了 ，我就把药拿回去自己煮。嘿，没想到第一次自己尝试煮归脾汤就成功了。为了庆贺这一成功事件，我要向所有人公布我的熬煮配方

✨专人专药
其实煮归脾汤真的不难，最最最重要的一点，就是你一定要去医院看病！！每个人生病后都是不一样的，所以拿到手的药方都是不一样的。别人的药方，一定不能直接使用！

✨“皿”“水”相宜
煮药汤的器皿，我个人建议用瓦罐，因为我妈经常喝中药，我家里比较好找。家里没有瓦罐的话，用普通的铁锅也是可以的，但是有些药不能触碰铁，拿药的时候先问一下医生哦。水的话，普通的饮用水就行，但是熬药前要先泡1小时，非常重要，划重点！

✨看准时机
煮药汤其实和煮汤没两样差别，所以大家一定要放平心态，不要过于紧张，向医生问清楚怎么煮。第一次熬煮归脾汤不要发挥自己的想象力，按照医生的建议，定时定点行动，说是5分钟加水，就不能10分钟才倒水。

煮药汤真的不麻烦，大家按照普通的教程就能学会，不用太紧张。除此之外，也要注意日常护理，这也是很重要的。例如多吃一些对脾友好的食物，像粳米补脾养五脏、玉米健脾利湿、小米健脾和胃、小麦养心健脾……

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