甲亢小知识：禁忌饮食大揭秘！

我有个闺蜜最近被诊断出患有甲亢，我真的很担心她，为了更好地帮助她，我特意做了一些功课，了解了一下甲亢的一些治疗方式、禁忌饮食和日常注意事项，现在也分享给大家，希望对你们有所帮助！

📖了解甲亢
我自己在网上查了资料，也问了医生朋友，了解到甲亢的全称是甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋的一种疾病，可能会出现手抖、脖子粗、烦躁等症状，我朋友就有明显的脖子粗现象。如果出现这种情况，主要是吃药治疗，我朋友吃的是丙硫氧嘧啶片。如果比较严重，可能需要动手术！！

接下来我分享一下我整理的饮食禁忌。
1️⃣ 忌高碘食物：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，所以患甲亢之后一定要限制碘的摄入，避免吃含碘高的食物，如紫菜、鲜带鱼、蚶干等。
2️⃣ 忌刺激性食物：像生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物可能会刺激我们的身体，因此可能会加重甲亢的症状，因此也要尽可能少吃。
3️⃣ 忌兴奋性饮品：甲亢会导致我们的基础代谢率升高，使得神经兴奋性增强，像咖啡、浓茶这种兴奋性饮品会进一步刺激神经系统，导致情况加重。

除了饮食禁忌，我们日常还应该注意以下事项：
1️⃣ 保持良好心态：患甲亢之后我们通常容易激动、烦躁，因此要尽量避免精神刺激，保持心情舒畅，尽可能避免焦虑、紧张这些情绪。
2️⃣ 注意合理休息：我们患病之后 应该合理安排工作和生活时间，不要过度劳累和熬夜，不然身体的负担较重，会影响疾病的控制。
3️⃣ 定期进行复查：我们一定要遵医嘱定期复查甲状腺功能，以便医生查看我们的恢复情况，然后才进行下一步治疗，我朋友目前是2个月复查一次，但每个人的时间可能会不同。

🍵如果这篇文章对你们有所帮助，可以点赞👍、转发💌，如有其他相关疑问，可以在评论区留言！🌹😊💬