脚出汗还很凉怎么回事

王燕主任医师

中医学中日友好医院

脚出汗还很凉，可能是气血不足、肾阳虚、脾胃虚寒等因素导致的。

1、气血不足：

气血不足可能是失血过多、疲劳过度等引起的，常会表现出畏寒、自汗、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、视物昏花、手足麻木、失眠多梦等症状。建议遵医嘱使用八珍益母丸、补中益气丸等药物治疗，起到补气养血的作用。

2、肾阳虚：

先天禀赋不足、病程久长、房事过劳、外伤等因素，可能会引起肾阳虚，导致腰痛脚软、下半身发凉、少腹冷痛、小便不畅等症状。建议遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，起到温阳补肾的作用。

3、脾胃虚寒：

脾胃虚寒可能是饮食失调、劳倦过度、久病或忧思伤脾等所致，可能会引起纳呆腹胀、脘腹疼痛、口淡不渴、四肢不温、大便溏稀等症状。建议日常注意少食多餐，吃温热的食物，可以遵医嘱使用小建中汤、附子理中丸等药物治疗，起到健脾养胃的作用。

建议日常注意身体保暖，避免受凉，但也不宜穿衣过多，避免使身体散热受到影响。