女人喝陈皮的好处是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟的果皮，是一种中药，可以熬水或泡水喝，女人喝后的好处是补充营养、促进消化、止咳化痰等，但女人应该避免过量喝。

1、补充营养：

陈皮含有维生素E、钾、铁、膳食纤维等多种营养成分，女人喝其熬、泡的水之后可以补充营养，有助于增强机体的抵抗力和免疫力。

2、促进消化：

陈皮可以在一定程度上促进胃酸分泌，而其熬、泡的水可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，因此可以达到促进消化的目的，有助于改善便秘、消化不良等病症。

3、止咳化痰：

陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，其熬制或泡的水具有止咳化痰的功效，能辅助改善咳嗽、咳痰等不适症状。

此外，还具有健胃、祛湿等好处，但女人应该避免过量喝陈皮熬的水或泡的水，以免对胃肠道造成刺激，诱发腹痛、腹泻等不适症状，反而不利于机体健康。如果出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。