嘌呤高怎么降下来

刘爱华副主任医师

内科北京医院

嘌呤高可以通过合理饮食、合理饮水、适当运动、口服药物的方式降下来。

1、合理饮食：

患者应该少吃或不吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、肉汤、海鲜等，可以适当出现嘌呤含量低的食物，如大米、面条等，而且可以适当吃新鲜的水果，如苹果、猕猴桃等，可以促进机体代谢，利用嘌呤排泄。

2、合理饮水：

患者应该注意保持合理的饮水量，尽可能保证每天饮水2000-2500mL，可以增加尿液产生和排泄，有助于嘌呤的排出。

3、适当运动：

患者可以适当进行慢跑、游泳、骑自行车等运动，可以加速身体的新陈代谢，进而可以辅助加快嘌呤的代谢和排泄，但患者应该避免长时间剧烈运动。

4、口服药物：

如果患者的情况比较严重，或是上述方式的治疗效果不佳，则可以在医生的指导下服用苯溴马隆片、氯沙坦钾片等药物进行治疗，可以有效促进尿酸排泄，进而可以辅助改善机体嘌呤高的现象。

建议患者根据实际情况及时前往医院就诊检查，在医生的指导下选择合适自身的方式进行处理。