肾结石碎石后吃什么菜最好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院

肾结石碎石后一般没有吃什么菜最好的情况，但是适量吃冬瓜、黄瓜、赤小豆、豇豆、海带等通常比较好。

1、冬瓜：

冬瓜的主要功效是利尿排石，碎石后经常吃冬瓜能帮助排尿，还可能排出体内剩余的小结石。

2、黄瓜：

黄瓜富含各种维生素，碎石后吃能补充水分，促进人体的新陈代谢，促进排尿，帮助排出体内的碎石。

3、赤小豆：

赤小豆营养丰富，富含钙和镁，适量吃还能防止钙沉积在软组织中，形成肾结石，所以起到预防病情复发的作用。

4、豇豆：

适量吃富含膳食纤维的食物，如豇豆，可以降低尿液中钙的浓度，从而降低肾结石形成的风险。

5、海带：

患者也可以适量吃海带，海带属于碱性的食物，含有丰富的碳酸钙，能够中和尿液，减轻肾结石碎石后的疼痛感。

患者可每日饮水2500～3000毫升，尤其是大量出汗后，要适当增加饮水量，可以稀释尿液，有助于排出肾结石，并防止新的肾结石形成。