乳头是粉色还是黑色

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

乳头可能是粉色，也可能是黑色。

乳头由紧密的平滑肌和结缔组织组成，平滑肌环行或放射状排列，当遇到性刺激或机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头变硬凸起，具有哺乳功能。乳头的正常颜色是粉红色，受到遗传、激素、妊娠、哺乳等因素的影响，可出现乳头颜色加深，变成深褐色或黑色，都属于正常生理现象。

建议日常多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，包括草莓、西瓜、生菜和黄瓜。注意乳房清洁和卫生，避免穿太紧的内衣，要注意乳房的清洁和卫生，定期要用温水清洗乳房及乳头，可以避免因为摩擦造成的乳头损伤。

日常需要保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，否则可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，从而诱发乳腺炎、乳腺增生症等。平时要注意保持乳头保湿，避免干燥、起皮。哺乳期应学会正确喂养，喂母乳的时间不可过长，建议避免让婴儿含乳头入睡。