体重指数是什么意思

朱明炜主任医师

营养科北京医院

体重指数一般指身体质量指数。

体重指数的意思是身体质量指数，是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来，该公式所得的比值，在一定程度上可以反映人体密度，普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。

我国成年人身体质量指数在18.5-23.9kg/㎡内属正常范围，但不适用于孕妇、肌肉特别发达的个体以及其他人种。因为女性怀孕期间，除自身体重外还会加上胎儿和羊水的重量，无法准确计算孕妇自身重量，所以该指标正常值范围不适用于孕妇；肌肉特别发达的个体由于肌肉密度高于脂肪，所以身体质量指数可能有偏差。

身体质量指数低于18.5kg/㎡，提示体重过低，体重过低可能与各种原因引起的能量摄入不足或消耗增加有关，高于23.9kg/㎡提示超重或肥胖。

身体质量指数异常的情况下，医生可能会根据具体情况，建议患者通过养成健康的饮食习惯、增加体育锻炼等生活方式，改善身体质量指数。