戒酒后有哪5个变化

马伟副主任医师

全科山东省立医院

戒酒后通常不止5个变化，常见的变化通常有血压恢复正常、睡眠质量上升、精神状态变好、食欲恢复正常和体重下降等。

1、血压恢复正常：

酒精可能会对血压造成一定的刺激，容易导致患者出现血压升高的问题。患者及时戒酒后，通常有助于血压恢复正常。

2、睡眠质量上升：

在没有戒酒前，患者的睡眠质量通常不好，可能会有失眠的问题。在戒酒后，患者的睡眠质量通常会变好，通常能够尽快入睡。

3、精神状态变好：

长期喝酒容易导致患者精神萎靡，及时戒酒后，通常能够使精神状态变好。

4、食欲恢复正常：

酒精容易刺激胃部，造成恶心、呕吐等症状，容易影响食欲，造成食欲下降的问题。戒酒后，患者的食欲通常能够逐渐恢复正常。

5、体重下降：

经常喝酒通常会导致身体摄入较多的热量，就可能会造成身体肥胖的情况。如果患者能够及时戒酒，通常可以达到减肥的效果，使体重下降。

患者在戒酒后，还可能会有皮肤状态变好的变化。建议患者要及时戒酒，养成良好的饮食习惯，注意清淡饮食。