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酒后吃香蕉有什么作用

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,酒后吃香蕉有缓解酒后不适的症状、醒酒等作用,但是不能多吃,具体分析如下:
香蕉具有清热解毒、利尿消肿等功效,还能够保护胃黏膜,减少酒中的乙醇对胃黏膜的刺激,能有效缓解恶心、头痛、腹痛、腹泻等酒后不适的症状。香蕉中还含有一定数量的葡萄糖、维生素等营养物质,能够促进身体的新陈代谢,通过加速乙醇代谢,来达到醒酒的作用,对身体有一定益处。
需要注意的是,平时要尽量少喝酒,酒后吃香蕉虽然有一定作用,但是不能多吃,香蕉性寒,多吃容易导致症状加重,不利于身体恢复。
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