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吃糖球的好处和坏处是什么

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

糖球一般是冰糖葫芦的俗称,吃冰糖葫芦可能会有健胃消食、行气散瘀的好处,可能会有发胖、诱发龋齿等坏处。具体情况如下:
一、好处
冰糖葫芦的主要原料是糖和山楂,而山楂含有果酸、山楂酸、枸橼酸等有机酸,可以在一定程度上促进胃酸的分泌,帮助消化,同时中医认为山楂具有活血的功效。因此,吃冰糖葫芦可能会有健胃消食、行气散瘀的好处。
二、坏处
1.发胖:冰糖葫芦的糖含量比较高,如果经常吃冰糖葫芦或者过量吃冰糖葫芦,可能会导致糖类摄入过多,进而转化为脂肪堆积在体内,导致食用者发胖。
2.诱发龋齿:如果食用者吃冰糖葫芦后,不注意口腔的清洁卫生,冰糖葫芦的残渣可能会遗留在牙齿表面,则有可能会诱发龋齿,出现牙齿疼痛难忍的情况。
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