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草莓冻成冰后解冻还能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,草莓冻成冰后解冻是否能吃,需要根据实际情况判断,如果草莓解冻后没有变质,一般能吃;如果草莓解冻后,已经变质,通常不能吃。具体情况如下:
草莓中含有水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、维生素、磷、铁、钾等成分,如果草莓冷冻的时间较短,冻成冰解冻后,营养成分并没有流失,也没有出现变质的情况,一般是能吃的,只是口感相对较差,但是通常不会对人体产生不良影响。如果草莓冷冻的时间较长,低温环境会破坏草莓的组织,细菌也会大量繁殖,草莓解冻后,局部出现变软、糜烂,说明草莓已经变质,通常是不能吃的,吃了之后还可能会引起胃肠不适,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,不利于身体健康。
一般不建议草莓冷冻保存,营养成分和口感都会受到影响,食用新鲜的草莓可以更好的补充营养。
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